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Una cosa su di me è che prendo sonno molto sul serio, e non intendo solo andare a letto presto e Dormire solide di otto ore di sonno. Sto parlando di una routine di sonno intera, perché ammettiamolo, il buon sonno può essere difficile da trovare. Dal fare una tazza di tè calmante a scivolando in un pigiama accogliente E accendendo una macchina audio per bloccare il rumore, cerco di fare ogni passo possibile per assicurarmi di dormire riposante ogni notte. Potrebbe sembrare in più ma sono disposto a fare tutto il necessario per addormentarmi più velocemente e dormire più profondamente per svegliarsi ben riposti e rinfrescato la mattina dopo perché francamente, mi trasformo in un mostro irritabile che non può fare alcun lavoro se non lo faccio. Se questo suona come te (o vuoi solo dormire meglio), ho messo insieme alcuni di I miei prodotti Amazon preferiti che mi hanno notevolmente migliorato il sonno.
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