Personalmente, non sono un sonno caldo e non soffro di sudorazioni notturne (vantarsi), ma dormo accanto a una persona che lo fa, quindi lo capisco. Un foglio di letto troppo caldo può tenerti da una notte di sonno solido, quindi hai bisogno di una lettiera comoda che farà circolare l’aria. I migliori fogli di raffreddamento e fogli sono realizzati con un tessuto traspirante che gestisce anche bene l’umidità. Ci sono tonnellate di opzioni là fuori, quindi ho messo insieme un elenco di possibilità, tra cui un’ampia varietà di materiali ed estetica, per aiutarti a realizzare il sonno dei tuoi sogni.
Cosa considerare quando si tratta di fogli di raffreddamento
•Materiale: I materiali più traspiranti e di raffreddamento sono in genere quelli realizzati con fibre naturali, come cotone E biancheria (Tieni d’occhio le lenzuola di cotone con una trama a percuo, che tende ad essere più fresca di una trama satena). Scoprirai anche che i fogli realizzati con alcuni tessuti sintetici possono essere morbidi e leggeri per un sonno caldo, come Lyocell (aka Tencel), che è un tipo di rayon che viene elaborato chimicamente da alberi di eucalipto, e il bambù, che è un altro tipo di rayon che passa anche un processo chimico dal legno di bambù. Microfibra I fogli in genere non sono il raffreddamento come il cotone, ma alcune opzioni hanno ottenuto valutazioni così elevate e prezzi a basso prezzo, che le ho incluse.
• Wicking dell’umidità: Tutti i fogli sottostanti sono traspiranti, ma se stai vivendo sudori notturni, potresti voler un foglio che assorbe anche l’umidità e la asciugano dalla pelle. Non tutti i fogli traspiranti sono in giro per l’umidità, ma ho indicato di seguito quando includono quella funzione.
