Jennifer Lopez ho appena detto la parte tranquilla ad alta voce. In una nuova intervista, ha elencato le star di Hollywood con cui sarebbe andata a letto, ha ammesso che le manca “l’amore tossico ossessivo” e ha attribuito a suo padre il merito di averla guarita dopo l’incidente. Ben Affleck diviso.
Pausa su quello centrale. Una donna di 56 anni, quattro matrimoni alle spalle, guarda in una telecamera e chiede cosa l’ha distrutta.
È facile alzare gli occhi al cielo. Non ha imparato? Non è questo lo schema esatto che ha appena posto fine al suo matrimonio nel giorno del suo compleanno?
Ecco il punto. Ha imparato. Ecco perché lo ha detto ad alta voce. E la parte che tutti leggono come un campanello d’allarme è in realtà la cosa più onesta che abbia detto sull’amore negli ultimi anni.
La parola “tossico” sta facendo più lavoro di quanto le persone credano
Quando la maggior parte delle persone sente “amore tossico ossessivo”, sente il pericolo. Dramma. Una donna che non l’ha ancora capito.
Quando lo ascolto, sento qualcuno che descrive come si sente l’attaccamento quando il volume è al massimo.
Tossico, nel mio ufficio, significa che due persone si fanno così male che si annodano e il conflitto cresce. Nessuno è il cattivo. Entrambi combattono per la sopravvivenza emotiva e usano benzina invece dell’acqua. È un sistema costruito da entrambe le persone insieme, non un difetto di una persona.
Jennifer non sta chiedendo crudeltà. Chiede intensità. Per l’esperienza di contare enormemente per qualcuno, e di contare enormemente per qualcuno. Per la versione dell’amore in cui tutto il tuo sistema nervoso si illumina perché questa persona è la tua persona.
Abbiamo tutti bisogno di essere emotivamente legati dalla culla alla tomba. Il tuo intero corpo è costruito per rilevare, la mia persona è lì per me? E quando non lo sono, protesti. Non si supera a 30, 50 o 80 anni. Quando si tratta di amore, siamo tutti ancora bambini dentro.
Ciò che la cultura pop chiama “ossessivo” è spesso solo un attaccamento a cui non è stato dato un posto sicuro dove atterrare. Il desiderio è reale. Il cablaggio è reale. L’etichetta è il problema.
Perché suo padre l’ha “guarita” più di quanto avrebbe potuto fare un altro uomo
Questa è la frase della sua intervista che dovrebbe fermare le persone nel loro cammino. Non la lista del sesso. Non il commento tossico sull’amore. La parte in cui dice che suo padre l’ha guarita dalla rottura con Affleck.
Perché questa è la storia vera.
Nelle sue precedenti interviste, Jennifer ha parlato del fatto che suo padre era stato assente per gran parte della sua infanzia. Quindi, quando un matrimonio di alto profilo finisce e la persona che si presenta per rimetterla insieme è il genitore che una volta non poteva farlo, sta accadendo qualcosa che i titoli di gossip non possono vedere.
C’è un bambino dentro ognuno di noi che cerca amore e connessione. Una delle prime domande che mi pongo nel mio lavoro è: chi non ti rispecchiava allora? Quale assenza ti ha spinto a inseguire la cosa di cui avevi più bisogno?
Possiamo guarire molti dolori in modo fantasioso, e talvolta letteralmente, attraverso la riparazione. Quando un genitore che prima non c’era diventa presente ora, il tuo sistema nervoso può lasciarlo entrare. Il papà è qui ora in un modo che non lo era allora. Questo in realtà cambia qualcosa.
Questo è il lavoro che la maggior parte delle persone salta. Vanno direttamente dal partner successivo e chiedono a quel partner di essere il genitore, l’amante, il guaritore, il testimone, tutto in una volta. Poi lo chiamano tossico quando crolla sotto il peso.
Se ti sei mai chiesto quale schema stai seguendo, puoi rispondere al nostro quiz gratuito sulle relazioni e vedere cosa sta effettivamente chiedendo il tuo sistema nervoso sotto il rumore.
Il “troppo” da cui tutti continuano a cercare di dissuaderla
Ecco cosa vorrei che Jennifer sapesse e cosa voglio che tu sappia se sei mai stato chiamato troppo.
La storia che le gira in testa è probabilmente una versione di: sono troppo, nessuno mi darà mai la priorità, non avrò mai importanza per nessuno. Quella storia è così forte che puoi lasciare un intero matrimonio con essa rinforzata e passare direttamente a quello successivo portandola con sé.
Anche questo non è vero. In realtà è la parte più adorabile di lei.
La parte di te che ha più bisogno di amore non è debole o bisognosa. È la parte migliore di ciò che sei. I tuoi comportamenti peggiori, l’inseguimento, la protesta, il volume, sono porte verso le tue parti più belle. Lo stesso cablaggio che fa cantare Jennifer sull’amore come se la sua vita dipendesse da esso è il cablaggio che la fa chiedere troppo agli uomini che sceglie. Non è possibile separare l’oro dal cosiddetto eccesso. E’ la stessa vena.
E neanche l’alternativa è salutare. L’opposto di perseguire non è la pace. È la risposta allo shutdown che pone fine silenziosamente a più matrimoni di quanti siano mai stati i conflitti. Non vogliamo fermare un inseguitore che ci insegue. Vogliamo aiutarli a dire quello che realmente intendono: ti amo e mi spavento davvero quando sembra che tu non ci sia.
Se stai cercando di capire cos’è uno schema e cos’è un vero segnale di avvertimento, la scienza dietro i segnali d’allarme in una relazione è un punto di partenza migliore di un altro pezzo di riflessione sulla sua vita amorosa.
Come potrebbe effettivamente essere “meglio” per lei
Meglio non scegliere un uomo più calmo. Meglio non ridursi a dimensioni gestibili.
Meglio è quello che sta facendo in questa intervista, anche se non riesce ancora a dirgli un nome. Sta facendo entrare suo padre. Sta dicendo l’indicibile ad alta voce, in un podcast, con le telecamere accese. Si rifiuta di fingere di volere un amore tranquillo quando tutto il suo sistema è stato costruito per il contrario.
La prossima mossa non sarà un altro matrimonio. Significa imparare a dire al partner, prima che inizi il comportamento di protesta, che il bambino dentro di lei ha paura che non abbia importanza. Questa è la frase alla base delle liti su telefoni e orari e su chi dà la priorità a chi.
Gli inseguitori non hanno bisogno di smettere di inseguire. Hanno bisogno di condividere la cosa morbida che c’è sotto l’inseguimento. I prelevatori non devono necessariamente interrompere i prelievi. Hanno bisogno di condividere il non-sono-abbastanza che li spinge nella caverna.
Entrambe le mosse richiedono che qualcuno nella stanza possa sentirlo senza batter ciglio. Questa è la parte che il matrimonio di nessuno fino ad oggi è stato in grado di sostenere.
La parte che merita uno screenshot
Jennifer Lopez non è distrutta perché desidera ancora l’amore ossessivo a 56 anni. È onesta.
La maggior parte delle persone smette di chiedere. Si accontentano della multa. Chiamano maturità il loro intorpidimento e pace la loro disconnessione.
Lo sta ancora chiedendo. A voce alta. Sulla fotocamera. Con il papà in prima fila.
Il lavoro non è volere di meno. È per lasciare che le persone che effettivamente si presentano, si presentino fino in fondo.
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Figs O’Sullivan e sua moglie Teale, sono terapisti di coppia a San Francisco, esperti di relazioni con le Stelle e la Silicon Valley, fondatori di Empathy, e hanno creato Figlet, il nostro coach delle relazioni con l’intelligenza artificiale, un coach delle relazioni con l’intelligenza artificiale formato sul loro lavoro clinico.
