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Siamo tutti dipendenti dai nostri telefoni, al punto che potrebbe essere il momento di considerare una disintossicazione digitale.
Non preoccuparti, non stiamo suggerendo di lanciare tutti i tuoi dispositivi elettronici in un cassonetto (anche se, sarebbe davvero una cosa negativa se non ci fosse mai stato ricordato di una squadra che si incontrasse più?).
Invece, considera di prendere un giorno, o anche solo un’ora, per mettere giù il telefono, sbattere il laptop e lasciare indietro il mondo digitale.
È tempo di optare per alcune attività divertenti e creative che possono effettivamente migliorare la tua vita quotidiana!
Gli esperti affermano che le tue abitudini digitali contribuiscono al tuo stress quotidiano. Quando sei catturato in un ciclo di scorrimento insensato, tutto soffre: la tua attenzione, il tuo sonno e persino la tua salute mentale.
È ora di prendere un nuovo hobby (o due!) Che farà sentire meglio la tua vita reale, non più travolgente.
Il nostro team di esperti di shopping ha trovato alcune attività divertenti che puoi iniziare oggi per aiutare a combattere la dipendenza da telefono e persino riconnettersi con il tuo bambino interiore.
