E una volta che sei lì, è meglio che credo che abbia qualche consiglio su come riempire il tuo carrello.
“Nessuno ha bisogno di trovare la dieta giusta per loro”, ha insistito Michaels. “Quello che devono fare è letteralmente scegliere il cibo intero e mangiarlo meno.”
Oltre a ciò, ha continuato, “Se vuoi essere vegano, sii vegano. Vuoi avere una bistecca per cena. Prendi una bistecca per cena. Vuoi avere una pausa vegetale. Ce. ?
Non importa come lo taglierai, fare delle scelte alimentari di buon senso, fare del tuo meglio per non bere le calorie e aggiungere un po ‘di attività nella tua giornata è la chiave.
“Sono cibi integrali, proteine, grassi e carboidrati in ogni singolo pasto e, idealmente, cibi di buona qualità quando possibile”, ha insistito Michaels. “Questa è la regola.”
Ma se stai cercando altri editti di Michaels, è felice di condividere, in dettaglio i suoi consigli sulla salute senza fronzoli a E! Notizia.
