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La regolazione della temperatura potrebbe essere uno dei motivi per cui hai problemi ad addormentarti, ad addormentarti e di ottenere il resto di cui hai bisogno.
No, non è solo il tuo materasso. Se sembra sempre svegliarti con il tuo piumone e la coperta iniziati dal letto, non stai immaginando le cose. Il calore corporeo, dalla normale temperatura corporea o persino al cortisolo elevato, potrebbe sabotare la qualità del sonno.
Se sei un sonno caldo, potresti anche soffrire di sudorazioni notturne. E anche se sembra utile, il tuo protettore del materasso potrebbe intrappolare il calore, peggiorando la situazione del sonno.
La buona notizia? Puoi dormire più fresco – e meglio – iniziare stasera. È ora di aggiornare la tua configurazione con i migliori fogli di raffreddamento, cuscini e federe, coperte, trapunte e altro ancora.
Non devi accontentarti di rabbrividire solo sotto un foglio piatto. C’è un punto debole con pressione confortante senza il calore extra e la lettiera che regola la temperatura corporea è la chiave.
E indovina cosa? I nostri esperti di shopping hanno trovato il meglio del meglio per te.
Se sei un sonno caldo, abbiamo esattamente ciò di cui hai bisogno per raffreddare il tuo corpo e il tuo letto.
Avanti, fare acquisti cuscini di raffreddamento, trapunte e fogli di lino di Slumber Cloud, oltre a fogli di cotone traspirante e fogli di lino da AVEC, casa nuda, marchi di pattern e altro ancora.
Hot Sleepers, è tempo di rilassarsi. Scorri per trovare i tuoi nuovi elementi essenziali preferiti.
